Ingredientes do HemoHIM: Angelica gigas, Cnidium officinale e Paeonia lactiflora explicados

Resposta curta: os ingredientes do HemoHIM são um extrato de três plantas — raiz de Angelica gigas, rizoma de Cnidium officinale e raiz de peónia (Paeonia lactiflora) — com mel e xarope de milho adicionados para dar sabor. É um líquido em saquetas de 20 ml. A maior parte da investigação sobre os compostos isolados das plantas provém de estudos laboratoriais e em animais. No rótulo dos EUA, o extrato é combinado com água, mel, xarope de milho, fruto-oligossacáridos, ácido cítrico, goma de guar, alginato de sódio, um ingrediente mineral (Aquamin) e pequenas quantidades adicionadas de vitamina C e vitaminas do complexo B (B1, B2, B5, B6); a fórmula pode variar consoante o país.

O HemoHIM foi desenvolvido pelo KAERI (Instituto Coreano de Investigação em Energia Atómica) com o fabricante Kolmar BNH e é vendido pela Atomy. Este site é gerido por um distribuidor independente da Atomy, pelo que nos limitamos ao que dizem o rótulo e a investigação publicada. Consulte também o que é o HemoHIM.

O que consta do rótulo do HemoHIM

• Extrato vegetal de Angelica gigas, Cnidium officinale e Paeonia lactiflora — a parte ativa da fórmula.

• Mel — adoça; por isso, o produto não é vegano.

• Xarope de milho — um xarope de açúcar que dá doçura e consistência.

• Informação nutricional por saqueta de 20 ml (rótulo dos EUA): 20 kcal, 5 g de hidratos de carbono, 2,5 g de açúcares.

Não é uma fonte relevante de vitaminas nem de minerais. Os rótulos variam ligeiramente de país para país, por isso verifique o da sua própria caixa. As pequenas quantidades de vitamina C e vitaminas do complexo B adicionadas, segundo o rótulo dos EUA, não são indicadas em percentagem do valor diário.

Angelica gigas (angélica-coreana)

A Angelica gigas Nakai, «cham-danggwi» (참당귀) em coreano, pertence à família Apiaceae (a da cenoura ou da salsa). É uma espécie diferente da angélica-chinesa (Angelica sinensis, «dong quai»). Utiliza-se a raiz, tradicionalmente como tónico e para apoiar o sangue e a circulação.

Os seus compostos mais conhecidos são a decursina e o decursinol angelato, cumarinas características desta espécie. Foram estudados em muitas experiências laboratoriais e em animais, por exemplo quanto à atividade antioxidante e anti-inflamatória — resultados que não foram demonstrados em pessoas que tomam HemoHIM.

Cnidium officinale

O Cnidium officinale Makino, «cheon-gung» (천궁) em coreano, pertence também à família Apiaceae. O seu rizoma seco é utilizado na fitoterapia da Ásia Oriental, tradicionalmente para a circulação e muitas vezes em conjunto com angélica e peónia. Entre os compostos de destaque contam-se a ligustilida, as senkyunolidas e o ácido ferúlico, um antioxidante vegetal comum. A ligustilida foi estudada em investigação laboratorial quanto a efeitos nos vasos sanguíneos; não são efeitos demonstrados em pessoas que tomam HemoHIM.

Raiz de peónia (Paeonia lactiflora)

A terceira planta é a raiz da Paeonia lactiflora, a peónia comum de jardim, «jakyak» (작약) em coreano. Pertence a outra família, a Paeoniaceae, e é frequentemente combinada com angélica e cnídio em fórmulas fitoterapêuticas clássicas. O seu principal composto, a paeoniflorina, um glicosídeo monoterpénico, foi investigado em estudos laboratoriais e em animais quanto a efeitos nas células imunitárias e na inflamação. A raiz contém também polifenóis como o ácido gálico. Nada disto foi demonstrado para o HemoHIM em pessoas.

Porque é que o extrato não é o mesmo que as plantas em bruto

O HemoHIM é um extrato padronizado, fabricado pela Kolmar BNH segundo uma fórmula fixa, e não uma simples mistura das três plantas. Segundo os seus criadores, o processo inclui extração em água quente e precipitação com etanol, obtendo-se uma fração de polissacarídeos. Os pequenos estudos em humanos foram feitos com este produto, pelo que os seus resultados não se aplicam a misturas caseiras de plantas. Mais precisamente, o HemoHIM é o extrato em água quente ao qual se adiciona esta fração de polissacáridos, e não apenas a fração. Saiba mais em estudos clínicos do HemoHIM.

Açúcar e alergias: quem deve ter cuidado

• Açúcar: com uma saqueta duas vezes por dia, ingere cerca de 5 g de açúcares e 40 kcal por dia. Pessoas com diabetes ou numa dieta com restrição de açúcar devem contabilizar isto e consultar o médico.

• Mel: evite-o se for alérgico ao mel ou a produtos apícolas.

• Alergias a plantas: a angélica e o cnídio são parentes do aipo, da cenoura e da salsa. Se reage a estas plantas, pergunte primeiro ao seu médico ou farmacêutico.

• Crianças, grávidas e mulheres a amamentar: o rótulo coreano indica que não o devem tomar.

• Medicamentos e problemas de saúde: quem toma anticoagulantes ou imunossupressores, tem doença autoimune ou hepática ou vai ser operado deve consultar primeiro um médico.

Num ensaio de 8 semanas com 96 adultos saudáveis, não houve acontecimentos adversos clinicamente significativos. Em 2021, Hong Kong apelou à população para não o usar após quatro casos de lesão hepática e a deteção, em amostras, de metoxsaleno, um medicamento sujeito a receita médica não declarado; Taiwan também emitiu um alerta. Em outubro de 2026, o HemoHIM voltou a ser vendido na loja da Atomy de Singapura e, como HemoHIM G (艾多美 煥力飲G), na loja da Atomy de Taiwan; em Hong Kong continua a não ser vendido. Se o próprio HemoHIM causou os casos está em debate — consulte efeitos secundários e segurança do HemoHIM.

Como ler o rótulo do HemoHIM

1. Dose: os valores referem-se a uma saqueta de 20 ml, não ao dia inteiro.

1. Ingredientes: os extratos das três plantas, além dos edulcorantes e restantes ingredientes indicados para o seu país.

1. Advertências e alergénios: leia os avisos relativos a crianças, gravidez, amamentação e medicamentos.

1. Distribuidor e datas: procure o fabricante, o distribuidor local da Atomy, o número de lote e o prazo de validade. Caixas danificadas, com rótulos trocados ou muito baratas em plataformas online são um sinal de alerta — consulte vendedores não autorizados de HemoHIM.

Tome-o conforme o rótulo — uma saqueta duas vezes por dia na Coreia; consulte como tomar o HemoHIM.