Wat is HemoHIM? Een eerlijke gids over het kruidensupplement van Atomy

Kort antwoord: HemoHIM is een vloeibaar kruidensupplement uit Zuid-Korea, verkocht in zakjes van 20 ml. Het is een extract van drie plantenwortels — Angelica gigas, Cnidium officinale en pioen (Paeonia lactiflora) — met honing en glucosestroop. Het is ontwikkeld door het Korea Atomic Energy Research Institute (KAERI) samen met de fabrikant Kolmar BNH en wordt verkocht door Atomy. In Zuid-Korea is het een geregistreerd functioneel gezondheidsvoedingsmiddel met twee goedgekeurde claims: het “kan helpen de immuunfunctie te verbeteren” en “kan helpen vermoeidheid te verminderen”. Het is geen geneesmiddel, en het bewijs bij mensen is beperkt. Het etiket vermeldt ook andere ingrediënten, zoals fructo-oligosachariden, guargom en kleine hoeveelheden vitamines; controleer het etiket voor jouw land.

Deze gids legt uit wat bekend is en wat niet. Let op: deze site wordt beheerd door een onafhankelijke Atomy-distributeur, niet door Atomy of de fabrikant.

Wie HemoHIM maakt en verkoopt

• Onderzoek: KAERI, een nationaal onderzoeksinstituut in Zuid-Korea, ontwikkelde de kruidenformule en onderzocht die in laboratorium- en dierstudies en in kleine studies bij mensen.

• Productie: Kolmar BNH, een Koreaanse fabrikant van gezondheidsvoeding, maakt het product.

• Verkoop: Atomy, een Zuid-Koreaans bedrijf in directe verkoop (multilevelmarketing) dat in 2009 werd opgericht, verkoopt het via een eigen webwinkel en via leden in veel landen.

Omdat Atomy via geregistreerde leden verkoopt en niet via winkels, vind je originele HemoHIM normaal gesproken niet bij apotheken, drogisterijen of reformwinkels.

De ingrediënten van HemoHIM

HemoHIM is een gestandaardiseerd extract van drie wortels die in de traditionele Koreaanse kruidengeneeskunde worden gebruikt. Het Amerikaanse etiket vermeldt per zakje 20 kcal, 5 g koolhydraten en 2,5 g suikers, vooral afkomstig van de honing en de glucosestroop.

Angelica gigas (Koreaanse angelica)

Een plant uit de schermbloemenfamilie (Apiaceae), die al lang in de Koreaanse kruidengeneeskunde wordt gebruikt. De wortel bevat coumarines zoals decursine, die vooral in het laboratorium zijn onderzocht.

Cnidium officinale

Ook een plant uit de familie Apiaceae, traditioneel gebruikt in de Koreaanse geneeskunde. Hij bevat stoffen zoals ferulazuur en ligustilide. Het traditionele gebruik ervan is niet getest bij mensen die HemoHIM gebruiken.

Pioenwortel (Paeonia lactiflora)

Een lid van de pioenfamilie (Paeoniaceae). De wortel bevat paeoniflorine en verwante stoffen, die in laboratorium- en dieronderzoek zijn bestudeerd.

Meer over elk kruid en het extract lees je in onze gids over de ingrediënten van HemoHIM.

Regelgevende status: Korea en elders

• Zuid-Korea: het ministerie van Voedsel- en Geneesmiddelenveiligheid (MFDS) registreert HemoHIM als functioneel gezondheidsvoedingsmiddel. De goedgekeurde claims zijn dat het “kan helpen de immuunfunctie te verbeteren” en “kan helpen vermoeidheid te verminderen”, bij een inname van tweemaal daags één zakje.

• Verenigde Staten: de FDA keurt voedingssupplementen niet goed, dus HemoHIM is niet “goedgekeurd door de FDA” — geen enkel supplement is dat. Kolmar BNH maakte in oktober 2024 bekend dat zijn fabriek in Sejong na een inspectie in september 2024 de FDA-classificatie “No Action Indicated” (NAI) kreeg. Dat is een uitspraak over de fabriek, geen goedkeuring van het product.

• Australië: volgens Kolmar BNH kreeg dezelfde fabriek in 2021 een GMP-certificaat van de Therapeutic Goods Administration (TGA). Ook dat gaat over de productie, niet over de effecten van het product.

In andere landen wordt HemoHIM meestal verkocht als voedingssupplement onder de lokale regels, die per land verschillen.

Werking van HemoHIM: wat het bewijs laat zien

HemoHIM wordt vaak omschreven als een “modulator” van het immuunsysteem. Dat idee komt vooral uit laboratorium- en dieronderzoek. De studies bij mensen zijn schaars en klein, en een deel ervan werd door de ontwikkelaar uitgevoerd:

• Studies van KAERI (2006, 38 deelnemers; 2007, 88 deelnemers) meldden na ongeveer twee maanden veranderingen in immuunmarkers zoals de activiteit van naturalkillercellen (NK-cellen). NK-cellen maken deel uit van de eerste afweerlinie van het lichaam. In de studie uit 2007 namen de NK-celactiviteit en enkele signaalstoffen van het afweersysteem in twee maanden toe; in de kleinere studie uit 2006 was de stijging alleen in één subgroep significant.

• Een gerandomiseerde, placebogecontroleerde studie uit 2022 (Seo et al.) bij 96 volwassenen met vermoeidheidsklachten vond na 8 weken lagere vermoeidheidsscores dan met placebo.

• Een veiligheidsstudie uit 2025 (Seo et al.) bij 96 gezonde volwassenen vond in 8 weken geen klinisch significante bijwerkingen. De studie werd ondersteund door de fabrikant, Kolmar BNH, en omvatte alleen volwassenen van 30 tot 59 jaar.

Al het andere — onderzoek naar straling, kanker, de lever, de nieren, allergieën of ontsteking — komt uitsluitend uit laboratorium- en dierstudies. Die resultaten mag je niet opvatten als effecten bij mensen. Veranderingen in immuunmarkers bewijzen ook niet dat je minder infecties krijgt. Lees de details in ons overzicht van klinische studies naar HemoHIM.

Veiligheid en wie het beter kan vermijden

In de veiligheidsstudie van 8 weken bij 96 gezonde volwassenen werden geen klinisch significante bijwerkingen gevonden. Een dierstudie (Toxicological Research, 2025) vond bij ratten geen aan de behandeling gerelateerde toxiciteit bij doses tot 2.000 mg/kg per dag gedurende 13 weken, en geen genotoxiciteit in standaardtests. Gegevens over langdurig gebruik bij mensen zijn beperkt.

• Kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, moeten het niet gebruiken (het Koreaanse etiket raadt gebruik in deze groepen af).

• Gebruik je bloedverdunners (antistollingsmiddelen) of immunosuppressiva, vraag dan eerst je arts of apotheker om advies.

• Heb je een auto-immuunziekte of leverziekte, of staat er een operatie gepland, overleg dan met je arts voordat je het gebruikt.

• Het bevat honing en glucosestroop — goed om te weten als je op je suikerinname let.

Zie onze gids over bijwerkingen en veiligheid van HemoHIM voor meer informatie.

De waarschuwingen van Hongkong en Taiwan in 2021

Op 1–2 november 2021 riep het Department of Health van Hongkong het publiek op HemoHIM niet te kopen of te gebruiken, na vier gevallen van leverschade bij vrouwen van 42 tot 72 jaar en nadat in monsters methoxsaleen was gevonden — een receptgeneesmiddel dat niet op het etiket stond. Taiwan gaf dezelfde maand een waarschuwing uit, en het product werd in Hongkong, Taiwan en Singapore uit de handel genomen. Of HemoHIM zelf de levergevallen veroorzaakte, staat ter discussie; een overzichtsartikel uit 2023 van Yang en collega’s betwist het verband. Per oktober 2026 wordt HemoHIM weer verkocht in de Atomy-winkel van Singapore en, als HemoHIM G (艾多美 煥力飲G), in de Atomy-winkel van Taiwan; in Hongkong is het nog steeds niet te koop. Ons artikel Is HemoHIM verboden? beschrijft wat er gebeurde en hoe het er nu voor staat.

Hoe je HemoHIM inneemt

De Koreaanse inname is tweemaal daags één zakje van 20 ml — bijvoorbeeld één ’s ochtends en één ’s avonds. Je kunt het rechtstreeks uit het zakje drinken. De studies bij mensen duurden ongeveer acht weken, dus als je het probeert, beoordeel het dan na ongeveer twee maanden eerlijk. Neem niet meer dan op het etiket staat. Meer tips vind je in hoe je HemoHIM inneemt.

Prijs en waar je het koopt

De prijzen verschillen per land. Een voorbeeld: in oktober 2026 kostte een doos met 60 zakjes (een maand bij twee zakjes per dag) 105 USD in de Amerikaanse webwinkel van Atomy. Registreren als consumentlid van Atomy was gratis in de landen die we hebben gecontroleerd.

Koop alleen in de officiële webwinkel van Atomy. Doorverkoop via marktplaatsen zoals Amazon is niet door Atomy toegestaan, en de herkomst en bewaring van die voorraad zijn niet te controleren. Zie prijs van HemoHIM en waar je het koopt.

Conclusie

HemoHIM is een Koreaans kruidensupplement met twee bescheiden goedgekeurde claims in Zuid-Korea — immuunfunctie en vermoeidheid — ondersteund door een paar kleine studies bij mensen. De meeste andere claims die je online ziet, komen uit laboratorium- of dieronderzoek. In korte studies lijkt het goed verdragen te worden, maar het is geen geneesmiddel, het is niet goedgekeurd door de FDA, en in 2021 waren er officiële waarschuwingen in Hongkong en Taiwan. Heb je een aandoening of gebruik je geneesmiddelen, vraag dan je arts om advies voordat je het probeert.