Benefici di HemoHIM per il sistema immunitario: cosa dicono le evidenze

In breve: HemoHIM ha due indicazioni ufficialmente approvate in Corea del Sud — «può aiutare a migliorare la funzione immunitaria» e «può aiutare a ridurre la stanchezza». Si basano su alcuni piccoli studi sull’uomo che hanno misurato marcatori immunitari come l’attività delle cellule NK e su uno studio sulla stanchezza. Non dimostrano che prevenga le infezioni né che curi alcuna malattia. Molti altri benefici di cui si legge derivano solo da ricerche di laboratorio o sugli animali.

Le due indicazioni approvate in Corea del Sud

HemoHIM è un estratto di tre piante — Angelica gigas, Cnidium officinale e radice di peonia (Paeonia lactiflora) — sviluppato dall’Istituto coreano di ricerca sull’energia atomica (KAERI) e venduto da Atomy. In Corea del Sud è registrato presso il Ministero per la sicurezza di alimenti e farmaci (MFDS) come alimento funzionale per la salute. Le sue indicazioni approvate si limitano alla funzione immunitaria e alla stanchezza, con un’assunzione di una bustina due volte al giorno. Per il contesto, vedi cos’è HemoHIM e gli ingredienti di HemoHIM.

Attività delle cellule NK: cosa hanno misurato gli studi

Le cellule natural killer (NK) fanno parte del sistema immunitario innato. Aiutano a riconoscere ed eliminare le cellule infettate da virus e le cellule anomale. L’«attività delle cellule NK» è una misura di laboratorio, ottenuta da un campione di sangue, di quanto attivamente queste cellule attaccano le cellule bersaglio.

In due piccoli studi del KAERI, del 2006 (38 partecipanti) e del 2007 (88 partecipanti), le persone che assumevano HemoHIM hanno mostrato variazioni di marcatori immunitari come l’attività delle cellule NK nell’arco di circa due mesi. Gli studi erano piccoli e in parte condotti dallo sviluppatore, quindi i risultati sono incoraggianti più che conclusivi. Nello studio del 2007 l’attività delle cellule NK e alcune molecole di segnalazione immunitaria sono aumentate in due mesi; nello studio più piccolo del 2006 l’aumento è stato significativo solo in un sottogruppo. I dettagli sono nella nostra panoramica degli studi clinici su HemoHIM.

Cosa significa — e cosa non significa

• Significa: in questi gruppi, una misura di laboratorio dell’attività immunitaria è cambiata mentre le persone assumevano HemoHIM.

• Non significa: meno raffreddori, meno infezioni o una guarigione più rapida. Nessuno studio ha dimostrato che HemoHIM riduca le infezioni nell’uomo.

• La variazione di un marcatore nel sangue non equivale a una salute migliore. I marcatori variano con l’età, il sonno e lo stress.

Stanchezza: le evidenze sull’uomo più chiare

La stanchezza è l’ambito con i dati sull’uomo più diretti. In uno studio randomizzato e controllato con placebo del 2022 su 96 adulti affaticati, chi ha assunto HemoHIM per 8 settimane ha ottenuto punteggi di affaticamento più bassi rispetto a chi assumeva il placebo. Un altro studio sulla sicurezza, del 2025, condotto su 96 adulti sani per 8 settimane, non ha rilevato eventi avversi clinicamente significativi. Lo studio è stato sostenuto dal produttore, Kolmar BNH, e ha incluso solo adulti tra i 30 e i 59 anni.

HemoHIM non è uno stimolante come la caffeina, e non si sa come potrebbe agire sulla stanchezza. Se lo provi, giudicalo onestamente dopo circa due mesi.

Solo ricerche di laboratorio e sugli animali

Questi ambiti sono stati studiati solo in laboratorio o sugli animali — non si tratta di effetti dimostrati nell’uomo.

• Equilibrio delle citochine: in studi di laboratorio e sui topi, HemoHIM è sembrato influenzare l’equilibrio tra i segnali immunitari Th1 e Th2. Non si sa se ciò avvenga nell’uomo.

• Attività antiossidante: gli effetti antiossidanti sono stati misurati in test di laboratorio, non in persone che assumevano HemoHIM.

• Recupero delle cellule del sangue e immunitarie: gli studi originali del KAERI sugli animali hanno esaminato il recupero delle cellule emopoietiche e immunitarie dopo l’esposizione a radiazioni. Ciò non è stato testato negli atleti né in persone in convalescenza.

• Circolazione: l’angelica e il cnidium sono usati tradizionalmente nella medicina erboristica coreana per il sangue, ma nessuno studio dimostra che HemoHIM migliori la circolazione o la salute del cuore nell’uomo.

Anche le ricerche su cancro, fegato e reni sono lavori di laboratorio o sugli animali; vedi HemoHIM e la ricerca sul cancro.

Chi deve fare attenzione

Poiché HemoHIM è pensato per agire sul sistema immunitario, alcune persone non dovrebbero assumerlo senza un parere medico:

• Chi ha una malattia autoimmune (come artrite reumatoide, lupus o sclerosi multipla) o assume immunosoppressori, per esempio dopo un trapianto d’organo.

• Chi assume anticoagulanti, ha una malattia epatica o deve sottoporsi a un intervento chirurgico.

• Bambini e donne in gravidanza o in allattamento dovrebbero evitarlo, come consiglia l’etichetta coreana.

Nel 2021 le autorità sanitarie di Hong Kong e Taiwan hanno invitato il pubblico a non usare HemoHIM dopo quattro casi di danno epatico a Hong Kong e il ritrovamento nei campioni di metossalene, un farmaco da prescrizione non dichiarato; il prodotto è stato ritirato lì e a Singapore. Se sia stato HemoHIM stesso a causare quei casi è oggetto di dibattito. A ottobre 2026 HemoHIM è di nuovo in vendita nel negozio Atomy di Singapore e, come HemoHIM G (艾多美 煥力飲G), in quello di Atomy Taiwan; a Hong Kong continua a non essere venduto. Leggi la nostra guida a effetti collaterali e sicurezza di HemoHIM prima di iniziare e chiedi al tuo medico o farmacista se assumi farmaci.

Aspettative realistiche

HemoHIM è un integratore alimentare, non un farmaco né una cura. Le evidenze sull’uomo si limitano a piccoli studi su marcatori immunitari e stanchezza della durata di circa otto settimane. Non aspettarti risultati immediati, protezione dalle infezioni o la cura di alcuna malattia. Se lo provi, assumilo come indicato — una bustina due volte al giorno — insieme a un buon sonno, un’alimentazione equilibrata e attività fisica.

Trasparenza: questo sito è gestito da un distributore Atomy indipendente.