Les bienfaits de HemoHIM pour le système immunitaire : ce que montrent les données

En bref : HemoHIM bénéficie de deux allégations officiellement approuvées en Corée du Sud — il « peut aider à améliorer la fonction immunitaire » et « peut aider à réduire la fatigue ». Elles reposent sur quelques petites études chez l’humain qui ont mesuré des marqueurs immunitaires comme l’activité des cellules NK, et sur un essai portant sur la fatigue. Elles ne montrent pas qu’il prévient les infections ni qu’il traite une quelconque maladie. Beaucoup d’autres bienfaits dont vous pourriez entendre parler ne proviennent que de recherches en laboratoire ou chez l’animal.

Les deux allégations approuvées en Corée du Sud

HemoHIM est un extrait de trois plantes — Angelica gigas, Cnidium officinale et racine de pivoine (Paeonia lactiflora) — mis au point par l’Institut coréen de recherche sur l’énergie atomique (KAERI) et commercialisé par Atomy. En Corée du Sud, il est enregistré auprès du ministère de la Sécurité des aliments et des médicaments (MFDS) en tant qu’aliment fonctionnel de santé. Ses allégations approuvées se limitent à la fonction immunitaire et à la fatigue, avec un apport d’un sachet deux fois par jour. Pour le contexte, voir qu’est-ce que HemoHIM et les ingrédients de HemoHIM.

Activité des cellules NK : ce que les études ont mesuré

Les cellules tueuses naturelles (NK) font partie du système immunitaire inné. Elles aident à reconnaître et à éliminer les cellules infectées par un virus et les cellules anormales. L’« activité des cellules NK » est une mesure de laboratoire, réalisée sur un échantillon de sang, de l’intensité avec laquelle ces cellules attaquent des cellules cibles.

Dans deux petites études du KAERI, de 2006 (38 participants) et 2007 (88 participants), les personnes prenant HemoHIM ont présenté des modifications de marqueurs immunitaires comme l’activité des cellules NK sur environ deux mois. Ces études étaient de petite taille et en partie menées par le développeur ; les résultats sont donc encourageants plutôt que concluants. Dans l’étude de 2007, l’activité des cellules NK et certaines molécules de signalisation immunitaire ont augmenté en deux mois ; dans l’étude plus petite de 2006, la hausse n’était significative que dans un sous-groupe. Les détails figurent dans notre aperçu des études cliniques sur HemoHIM.

Ce que cela signifie — et ce que cela ne signifie pas

• Cela signifie : dans ces groupes, une mesure de laboratoire de l’activité immunitaire a changé pendant que les personnes prenaient HemoHIM.

• Cela ne signifie pas : moins de rhumes, moins d’infections ou une guérison plus rapide. Aucune étude n’a montré que HemoHIM réduit les infections chez l’humain.

• La variation d’un marqueur sanguin n’équivaut pas à une meilleure santé. Les marqueurs varient selon l’âge, le sommeil et le stress.

La fatigue : les données humaines les plus nettes

La fatigue est le domaine qui dispose des données humaines les plus directes. Dans un essai randomisé contrôlé par placebo de 2022 portant sur 96 adultes souffrant de fatigue, ceux qui ont pris HemoHIM pendant 8 semaines avaient des scores de fatigue plus bas que ceux qui prenaient un placebo. Un autre essai de sécurité, mené en 2025 chez 96 adultes en bonne santé pendant 8 semaines, n’a relevé aucun événement indésirable cliniquement significatif. L’essai a été soutenu par le fabricant, Kolmar BNH, et n’a inclus que des adultes âgés de 30 à 59 ans.

HemoHIM n’est pas un stimulant comme la caféine, et la manière dont il pourrait agir sur la fatigue n’est pas connue. Si vous l’essayez, jugez-le honnêtement après environ deux mois.

Recherches en laboratoire et chez l’animal uniquement

Ces domaines n’ont été étudiés qu’en laboratoire ou chez l’animal — il ne s’agit pas d’effets prouvés chez l’humain.

• Équilibre des cytokines : dans des études en laboratoire et chez la souris, HemoHIM a semblé influencer l’équilibre entre les signaux immunitaires Th1 et Th2. On ignore si cela se produit chez l’humain.

• Activité antioxydante : des effets antioxydants ont été mesurés lors de tests en laboratoire, et non chez des personnes prenant HemoHIM.

• Récupération des cellules sanguines et immunitaires : les études animales initiales du KAERI portaient sur la récupération des cellules hématopoïétiques et immunitaires après une irradiation. Cela n’a pas été testé chez des sportifs ni chez des personnes en convalescence.

• Circulation : l’angélique et le cnidium sont traditionnellement utilisés en phytothérapie coréenne pour le sang, mais aucune étude ne montre que HemoHIM améliore la circulation ou la santé cardiaque chez l’humain.

Les recherches sur le cancer, le foie et les reins relèvent elles aussi du laboratoire ou de l’expérimentation animale ; voir HemoHIM et la recherche sur le cancer.

Qui doit être prudent

Comme HemoHIM est censé agir sur le système immunitaire, certaines personnes ne devraient pas le prendre sans avis médical :

• Les personnes atteintes d’une maladie auto-immune (comme la polyarthrite rhumatoïde, le lupus ou la sclérose en plaques) ou qui prennent des immunosuppresseurs, par exemple après une greffe d’organe.

• Les personnes sous anticoagulants, atteintes d’une maladie du foie ou avant une opération.

• Les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes doivent l’éviter, comme le conseille l’étiquette coréenne.

En 2021, les autorités sanitaires de Hong Kong et de Taïwan ont demandé au public de ne pas utiliser HemoHIM après quatre cas de lésions hépatiques à Hong Kong et la découverte dans des échantillons de méthoxsalène, un médicament sur ordonnance non déclaré ; le produit a été retiré dans ces territoires ainsi qu’à Singapour. La question de savoir si HemoHIM lui-même a causé ces cas est débattue. Lisez notre guide des effets secondaires et de la sécurité de HemoHIM avant de commencer, et demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien si vous prenez des médicaments. En octobre 2026, HemoHIM est de nouveau vendu dans la boutique Atomy de Singapour et, sous le nom HemoHIM G (艾多美 煥力飲G), dans la boutique Atomy de Taïwan ; il n’est toujours pas vendu à Hong Kong.

Avoir des attentes réalistes

HemoHIM est un complément alimentaire, pas un médicament ni un remède. Les données humaines se limitent à de petites études sur des marqueurs immunitaires et sur la fatigue, d’une durée d’environ huit semaines. N’attendez ni résultats instantanés, ni protection contre les infections, ni traitement d’une quelconque maladie. Si vous l’essayez, prenez-le comme indiqué — un sachet deux fois par jour — en parallèle d’un bon sommeil, d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique.

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