Qu’est-ce que HemoHIM ? Un guide honnête sur le complément à base de plantes d’Atomy

En bref : HemoHIM est un complément liquide à base de plantes originaire de Corée du Sud, vendu en sachets de 20 ml. C’est un extrait de trois racines de plantes — Angelica gigas, Cnidium officinale et pivoine (Paeonia lactiflora) — avec du miel et du sirop de maïs. Il a été développé par le Korea Atomic Energy Research Institute (KAERI) avec le fabricant Kolmar BNH, et il est vendu par Atomy. En Corée du Sud, c’est un aliment fonctionnel de santé enregistré, avec deux allégations autorisées : il « peut aider à améliorer la fonction immunitaire » et « peut aider à réduire la fatigue ». Ce n’est pas un médicament, et les données chez l’humain qui le concernent sont limitées. L’étiquette mentionne aussi d’autres ingrédients, comme des fructo-oligosaccharides, de la gomme de guar et de petites quantités de vitamines ; vérifiez l’étiquette de votre pays.

Ce guide explique ce que l’on sait et ce que l’on ne sait pas. À noter : ce site est géré par un distributeur Atomy indépendant, et non par Atomy ou par le fabricant.

Qui fabrique et vend HemoHIM

• Recherche : le KAERI, un institut national de recherche sud-coréen, a mis au point la formule à base de plantes et l’a étudiée en laboratoire, chez l’animal et dans de petites études chez l’humain.

• Fabrication : Kolmar BNH, un fabricant coréen d’aliments de santé, produit le complément.

• Vente : Atomy, une entreprise sud-coréenne de vente directe (marketing de réseau) fondée en 2009, le vend via sa propre boutique en ligne et ses membres dans de nombreux pays.

Comme Atomy vend par l’intermédiaire de membres inscrits plutôt qu’en magasin, vous ne trouverez normalement pas de HemoHIM authentique en pharmacie ni en magasin bio.

La composition de HemoHIM

HemoHIM est un extrait standardisé de trois racines utilisées dans la phytothérapie traditionnelle coréenne. L’étiquette américaine indique 20 kcal, 5 g de glucides et 2,5 g de sucres par sachet, provenant principalement du miel et du sirop de maïs.

Angelica gigas (angélique de Corée)

Une plante de la famille de la carotte (Apiacées), utilisée depuis longtemps dans la phytothérapie coréenne. Sa racine contient des coumarines comme le décursin, étudiées principalement en laboratoire.

Cnidium officinale

Également une plante de la famille des Apiacées, utilisée traditionnellement dans la médecine coréenne. Elle contient des composés comme l’acide férulique et le ligustilide. Ses usages traditionnels n’ont pas été testés chez les personnes prenant HemoHIM.

Racine de pivoine (Paeonia lactiflora)

Un membre de la famille des pivoines (Paeoniacées). Sa racine contient de la paeoniflorine et des composés apparentés, étudiés en laboratoire et chez l’animal.

Pour en savoir plus sur chaque plante et sur l’extrait, consultez notre guide de la composition de HemoHIM.

Statut réglementaire : en Corée et ailleurs

• Corée du Sud : le ministère de la Sécurité des aliments et des médicaments (MFDS) enregistre HemoHIM comme aliment fonctionnel de santé. Ses allégations autorisées sont qu’il « peut aider à améliorer la fonction immunitaire » et « peut aider à réduire la fatigue », à raison d’un sachet deux fois par jour.

• États-Unis : la FDA n’approuve pas les compléments alimentaires ; HemoHIM n’est donc pas « approuvé par la FDA » — aucun complément ne l’est. Kolmar BNH a annoncé en octobre 2024 que son usine de Sejong avait reçu de la FDA la classification « No Action Indicated » (NAI) à la suite d’une inspection en septembre 2024. Il s’agit d’une déclaration concernant l’usine, et non d’une approbation du produit.

• Australie : Kolmar BNH indique que la même usine a reçu en 2021 un certificat GMP de la Therapeutic Goods Administration (TGA). Là encore, cela concerne la fabrication, pas les effets du produit.

Dans les autres pays, HemoHIM est généralement vendu comme complément alimentaire selon les règles locales, qui varient d’un pays à l’autre.

Bienfaits de HemoHIM : ce que montrent les données

HemoHIM est souvent présenté comme un « modulateur » immunitaire. Cette idée provient surtout de la recherche en laboratoire et chez l’animal. Les études chez l’humain sont peu nombreuses et de petite taille, et certaines ont été menées par le développeur :

• Des études du KAERI (2006, 38 participants ; 2007, 88 participants) ont rapporté des variations de marqueurs immunitaires comme l’activité des cellules tueuses naturelles (NK) sur environ deux mois. Les cellules NK font partie de la première ligne de défense immunitaire de l’organisme. Dans l’étude de 2007, l’activité des cellules NK et certaines molécules de signalisation immunitaire ont augmenté en deux mois ; dans l’étude plus petite de 2006, la hausse n’était significative que dans un sous-groupe.

• Un essai randomisé contrôlé par placebo de 2022 (Seo et al.) chez 96 adultes souffrant de fatigue a observé des scores de fatigue plus bas qu’avec le placebo après 8 semaines.

• Un essai de sécurité de 2025 (Seo et al.) chez 96 adultes en bonne santé n’a relevé aucun événement indésirable cliniquement significatif sur 8 semaines. L’essai a été soutenu par le fabricant, Kolmar BNH, et n’a inclus que des adultes âgés de 30 à 59 ans.

Tout le reste — les recherches sur les radiations, le cancer, le foie, les reins, les allergies ou l’inflammation — provient uniquement d’études en laboratoire et chez l’animal. Ces résultats ne peuvent pas être considérés comme des effets chez l’humain. Des variations de marqueurs immunitaires ne prouvent pas non plus une baisse des infections. Retrouvez les détails dans notre synthèse des études cliniques sur HemoHIM.

Sécurité et personnes qui devraient l’éviter

Dans l’essai de sécurité de 8 semaines mené chez 96 adultes en bonne santé, aucun événement indésirable cliniquement significatif n’a été constaté. Une étude animale (Toxicological Research, 2025) n’a trouvé aucune toxicité liée au traitement chez le rat jusqu’à 2 000 mg/kg par jour pendant 13 semaines, ni aucune génotoxicité lors des tests standard. Les données à long terme chez l’humain sont limitées.

• Les enfants, les femmes enceintes et les femmes allaitantes ne doivent pas en prendre (l’étiquette coréenne le déconseille pour ces groupes).

• Si vous prenez des anticoagulants ou des immunosuppresseurs, demandez d’abord l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien.

• Si vous avez une maladie auto-immune ou une maladie du foie, ou si une opération est prévue, parlez-en à votre médecin avant de l’utiliser.

• Il contient du miel et du sirop de maïs — bon à savoir si vous surveillez votre consommation de sucre.

Pour en savoir plus, consultez notre guide des effets secondaires et de la sécurité de HemoHIM.

Les avertissements de Hong Kong et de Taïwan en 2021

Les 1er et 2 novembre 2021, le Department of Health de Hong Kong a appelé le public à ne pas acheter ni utiliser HemoHIM après quatre cas d’atteinte hépatique chez des femmes âgées de 42 à 72 ans, et après la détection dans des échantillons de méthoxsalène — un médicament sur ordonnance non mentionné sur l’étiquette. Taïwan a émis un avertissement le même mois, et le produit a été retiré à Hong Kong, à Taïwan et à Singapour. La responsabilité de HemoHIM lui-même dans ces cas hépatiques est débattue ; une revue de 2023 de Yang et ses collègues conteste ce lien. En octobre 2026, HemoHIM est de nouveau vendu dans la boutique Atomy de Singapour et, sous le nom HemoHIM G (艾多美 煥力飲G), dans la boutique Atomy de Taïwan ; il n’est toujours pas vendu à Hong Kong. Notre article HemoHIM est-il interdit ? explique ce qui s’est passé et où en est la situation aujourd’hui.

Comment prendre HemoHIM

La posologie coréenne est d’un sachet de 20 ml deux fois par jour — par exemple un le matin et un le soir. Vous pouvez le boire directement au sachet. Les études chez l’humain ont duré environ huit semaines ; si vous l’essayez, faites donc un bilan honnête après environ deux mois. Ne dépassez pas la dose indiquée sur l’étiquette. D’autres conseils dans comment prendre HemoHIM.

Prix et où l’acheter

Les prix varient selon les pays. À titre d’exemple, en octobre 2026, une boîte de 60 sachets (un mois à raison de deux sachets par jour) coûtait 105 USD sur la boutique américaine d’Atomy. L’inscription en tant que membre consommateur Atomy était gratuite dans les pays que nous avons vérifiés.

Achetez uniquement sur la boutique officielle d’Atomy. La revente sur des places de marché comme Amazon n’est pas autorisée par Atomy, et l’origine ainsi que les conditions de stockage de ces produits ne peuvent pas être vérifiées. Voir prix de HemoHIM et où l’acheter.

En résumé

HemoHIM est un complément coréen à base de plantes qui bénéficie en Corée du Sud de deux allégations autorisées modestes — fonction immunitaire et fatigue —, étayées par quelques petits essais chez l’humain. La plupart des autres allégations que vous verrez en ligne proviennent de la recherche en laboratoire ou chez l’animal. Il semble bien toléré dans des essais de courte durée, mais ce n’est pas un médicament, il n’est pas approuvé par la FDA et il a fait l’objet d’avertissements officiels à Hong Kong et à Taïwan en 2021. Si vous avez un problème de santé ou prenez des médicaments, demandez l’avis de votre médecin avant de l’essayer.