HemoHIM(헤모힘)이란? Atomy 생약 보충제에 대한 솔직한 가이드

요약하면, HemoHIM은 대한민국에서 만든 액상 생약 보충제로, 20 ml 파우치에 담겨 판매됩니다. 세 가지 식물 뿌리, 즉 참당귀(Angelica gigas), 천궁(Cnidium officinale), 작약(Paeonia lactiflora)의 추출물에 꿀과 물엿(콘시럽)을 더한 제품입니다. 한국원자력연구원(KAERI)이 제조사 Kolmar BNH와 함께 개발했으며, Atomy가 판매합니다. 대한민국에서는 건강기능식품으로 등록되어 있으며, 인정받은 기능성은 “면역기능 개선에 도움을 줄 수 있음”과 “피로개선에 도움을 줄 수 있음” 두 가지입니다. 의약품이 아니며, 이를 뒷받침하는 인체 근거는 제한적입니다. 라벨에는 이 밖에도 프락토올리고당, 구아검, 소량의 비타민 등 다른 원재료가 표시되어 있으니, 해당 국가의 라벨을 확인하세요.

이 가이드는 알려진 것과 알려지지 않은 것을 설명합니다. 참고로, 이 사이트는 Atomy나 제조사가 아니라 독립 Atomy 회원(판매원)이 운영합니다.

HemoHIM은 누가 만들고 판매하나

• 연구: 대한민국 국가 연구기관인 KAERI가 생약 배합을 개발했으며, 실험실·동물 연구와 소규모 인체 연구로 이를 검토했습니다.

• 제조: 한국의 건강식품 제조사인 Kolmar BNH가 제품을 생산합니다.

• 판매: 2009년에 설립된 대한민국의 직접판매(다단계) 회사 Atomy가 자체 온라인몰과 여러 나라의 회원을 통해 판매합니다.

Atomy는 매장이 아니라 등록된 회원을 통해 판매하기 때문에, 일반적으로 약국이나 건강식품 매장에서는 정품 HemoHIM을 찾기 어렵습니다.

HemoHIM의 성분

HemoHIM은 한국 전통 한방에서 쓰이는 세 가지 뿌리의 표준화 추출물입니다. 미국 라벨에는 1포당 열량 20 kcal, 탄수화물 5 g, 당류 2.5 g으로 표시되어 있으며, 이는 주로 꿀과 물엿(콘시럽)에서 나옵니다.

참당귀(Angelica gigas, 한국 당귀)

산형과(Apiaceae, 당근과) 식물로, 한국 한방에서 오랫동안 쓰여 왔습니다. 뿌리에는 데커신(decursin) 같은 쿠마린 화합물이 들어 있으며, 주로 실험실에서 연구되었습니다.

천궁(Cnidium officinale)

역시 산형과 식물로, 전통적으로 한방에서 쓰여 왔습니다. 페룰산(ferulic acid)과 리구스틸라이드(ligustilide) 같은 성분을 함유합니다. 그 전통적 쓰임은 HemoHIM을 섭취한 사람을 대상으로 검증되지 않았습니다.

작약 뿌리(Paeonia lactiflora)

작약과(Paeoniaceae) 식물입니다. 뿌리에는 페오니플로린(paeoniflorin)과 관련 화합물이 들어 있으며, 실험실 및 동물 연구에서 다루어졌습니다.

각 생약과 추출물에 대한 자세한 내용은 HemoHIM 성분 가이드를 참고하세요.

규제 현황: 한국과 그 밖의 나라

• 대한민국: 식품의약품안전처(MFDS)는 HemoHIM을 건강기능식품으로 등록하고 있습니다. 인정받은 기능성은 “면역기능 개선에 도움을 줄 수 있음”과 “피로개선에 도움을 줄 수 있음”이며, 섭취량은 1일 2회 1포입니다.

• 미국: FDA는 식이보충제를 승인하지 않으므로 HemoHIM은 ‘FDA 승인’ 제품이 아니며, 어떤 보충제도 마찬가지입니다. Kolmar BNH는 2024년 10월, 세종 공장이 2024년 9월 실사 후 FDA로부터 ‘No Action Indicated’(NAI) 판정을 받았다고 발표했습니다. 이는 공장에 대한 평가이지 제품에 대한 승인이 아닙니다.

• 호주: Kolmar BNH는 같은 공장이 2021년 호주 의약품관리청(TGA)으로부터 GMP 인증을 받았다고 밝히고 있습니다. 이 역시 제조에 관한 것이지 제품의 효과에 관한 것이 아닙니다.

그 밖의 나라에서 HemoHIM은 보통 현지 규정에 따라 식품 보충제로 판매되며, 규정은 나라마다 다릅니다.

HemoHIM 효능: 근거가 보여주는 것

HemoHIM은 흔히 면역 ‘조절제’로 소개됩니다. 이 개념은 대부분 실험실 및 동물 연구에서 나온 것입니다. 인체 연구는 수가 적고 규모가 작으며, 일부는 개발 기관이 직접 수행했습니다.

• KAERI 연구(2006년 참여자 38명, 2007년 참여자 88명)에서는 약 2개월 동안 자연살해(NK)세포 활성 등 면역 지표의 변화가 보고되었습니다. NK세포는 우리 몸의 1차 면역 방어를 담당하는 세포입니다. 2007년 연구에서는 두 달 동안 NK세포 활성과 일부 면역 신호 물질이 증가했지만, 더 작은 2006년 연구에서는 증가가 한 하위 집단에서만 유의했습니다.

• 피로를 겪는 성인 96명을 대상으로 한 2022년 무작위배정 위약대조 시험(Seo 등)에서는 8주 후 피로 점수가 위약보다 낮았습니다.

• 건강한 성인 96명을 대상으로 한 2025년 안전성 시험(Seo 등)에서는 8주 동안 임상적으로 유의한 이상반응이 발견되지 않았습니다. 이 시험은 제조사인 Kolmar BNH의 지원을 받았으며, 30~59세 성인만 참여했습니다.

그 밖의 모든 내용, 즉 방사선, 암, 간, 신장, 알레르기, 염증에 관한 연구는 실험실 및 동물 연구에서만 나온 것입니다. 이 결과를 사람에게서의 효과로 받아들일 수는 없습니다. 또한 면역 지표가 변했다고 해서 감염이 줄어든다는 것이 입증되는 것도 아닙니다. 자세한 내용은 HemoHIM 임상연구 개요에서 확인하세요.

안전성과 섭취를 피해야 할 사람

건강한 성인 96명을 대상으로 한 8주간의 안전성 시험에서는 임상적으로 유의한 이상반응이 발견되지 않았습니다. 동물 연구(Toxicological Research, 2025년)에서는 쥐에게 하루 최대 2,000 mg/kg을 13주간 투여했을 때 투여와 관련된 독성이 나타나지 않았고, 표준 시험에서 유전독성도 확인되지 않았습니다. 사람을 대상으로 한 장기 데이터는 제한적입니다.

• 어린이, 임신부, 수유부는 섭취하지 마세요(한국 라벨에 이들은 섭취를 피하도록 기재되어 있습니다).

• 항응고제(혈액 희석제)나 면역억제제를 복용 중이라면 먼저 의사나 약사와 상담하세요.

• 자가면역질환이나 간질환이 있거나 수술이 예정되어 있다면, 섭취 전에 의사와 상의하세요.

• 꿀과 물엿(콘시럽)이 들어 있으므로, 당 섭취를 관리하는 분은 알아 두는 것이 좋습니다.

자세한 내용은 HemoHIM 부작용과 안전성 가이드를 참고하세요.

2021년 홍콩·대만의 경고

2021년 11월 1~2일, 홍콩 위생서(Department of Health)는 42~72세 여성 4명에게서 간 손상 사례가 발생하고 시료에서 라벨에 표시되지 않은 전문의약품 성분인 메톡살렌(methoxsalen)이 검출되자, 시민들에게 HemoHIM을 구매하거나 사용하지 말 것을 권고했습니다. 대만도 같은 달 경고를 발표했으며, 홍콩·대만·싱가포르에서 제품이 회수되었습니다. HemoHIM 자체가 간 손상 사례의 원인이었는지는 논란이 있으며, Yang 등의 2023년 리뷰는 그 연관성에 이의를 제기합니다. 2026년 10월 기준으로 HemoHIM은 Atomy 싱가포르 몰에서 다시 판매되고 있고, Atomy 대만 몰에서는 HemoHIM G(艾多美 煥力飲G)로 판매되고 있지만, 홍콩에서는 여전히 판매되지 않습니다. 무슨 일이 있었고 현재 상황은 어떤지는 HemoHIM은 금지되었나?에서 다룹니다.

HemoHIM 섭취 방법

한국 기준 섭취량은 20 ml 1포를 1일 2회, 예를 들어 아침에 1포, 저녁에 1포입니다. 파우치에서 바로 마셔도 됩니다. 인체 연구는 약 8주간 진행되었으므로, 섭취해 본다면 약 2개월 후에 솔직하게 판단해 보세요. 라벨에 표시된 양보다 많이 섭취하지 마세요. 더 많은 팁은 HemoHIM 섭취 방법에 있습니다.

가격과 구매처

가격은 나라마다 다릅니다. 예를 들어 2026년 10월 Atomy 미국몰에서 60포 1박스(1일 2포 기준 한 달분)는 105 USD였습니다. 저희가 확인한 나라들에서는 Atomy 소비자 회원 가입이 무료였습니다.

Atomy 공식몰에서만 구매하세요. Amazon 같은 오픈마켓에서의 재판매는 Atomy가 허가하지 않은 것이며, 그런 재고는 출처와 보관 상태를 확인할 수 없습니다. HemoHIM 가격과 구매처를 참고하세요.

결론

HemoHIM은 대한민국에서 면역기능과 피로에 관한 두 가지 소박한 기능성을 인정받은 한국의 생약 보충제이며, 몇 건의 소규모 인체시험이 이를 뒷받침합니다. 온라인에서 볼 수 있는 그 밖의 주장은 대부분 실험실이나 동물 연구에서 나온 것입니다. 단기 시험에서는 내약성이 좋은 것으로 보이지만, 의약품이 아니고 FDA 승인 제품도 아니며, 2021년에는 홍콩과 대만에서 공식 경고의 대상이 되었습니다. 질환이 있거나 약을 복용 중이라면 섭취 전에 의사와 상담하세요.