الطب العشبي الكوري والمكملات الصحية الكورية: دليل صريح

الجواب المختصر: الطب العشبي الكوري (هانبانغ، 한방، أو هانويهاك، 한의학) نظام تقليدي تطوّر على مدى قرون، وهو اليوم مهنة طبية مرخّصة في كوريا الجنوبية. أما المكملات الصحية الكورية ففئة منتجات منفصلة وخاضعة للتنظيم. بعضها، مثل الجينسنغ الأحمر، نتائج أبحاثه متباينة؛ وبعضها الآخر لا يستند إلا إلى دراسات صغيرة. الاستخدام التقليدي والتسجيل مؤشران مفيدان، لكن أيًّا منهما لا يثبت أن المنتج سينفعك.

ما هو الهانبانغ؟ التقليد الطبي الكوري

يشترك الطب الكوري التقليدي في جذوره مع الطب الصيني التقليدي، مثل مفهومَي «تشي» وتوازن «الين واليانغ»، لكن له أساليبه التشخيصية ووصفاته الخاصة. ومن الإسهامات الكورية المعروفة طب ساسانغ للبُنى الجسدية، الذي يصنّف الناس في أربعة أنماط بنيوية.

يدرس أطباء الطب الكوري في برامج جامعية مخصصة، ويجتازون امتحان ترخيص وطنيًا، ويعملون في عياداتهم ومستشفياتهم الخاصة، بموجب ترخيص منفصل عن ترخيص الأطباء التقليديين. وكونها مهنة منظّمة لا يعني أن كل علاج قد اختُبر في تجارب سريرية حديثة؛ فكثير منها لم يُختبر.

المبادئ الأساسية للطب العشبي الكوري

يهدف الهانبانغ إلى استعادة التوازن العام ودعم قدرة الجسم على الصمود بدلًا من استهداف عَرَض واحد. وعادةً ما تجمع الوصفات عدة أعشاب، استنادًا إلى المنطق التقليدي القائل إنها توازن بعضها بعضًا وتخفّف الآثار الجانبية. ولم يُختبر ذلك لدى البشر بالنسبة لمعظم الوصفات.

أهم الأعشاب الطبية في التقليد الكوري

• الجينسنغ الكوري (Panax ginseng): يُستخدم تقليديًا للطاقة ومواجهة التوتر. والجينسنغ الأحمر هو جذر الجينسنغ بعد تبخيره وتجفيفه.

• Angelica gigas (الأنجليكا الكورية): تُستخدم تقليديًا لصحة «الدم»؛ وهي نوع مختلف عن الأنجليكا الصينية (Angelica sinensis)، ومركّباتها الرئيسية مختلفة.

• القتاد (هوانغي) وجذر عرق السوس (غامتشو): شائعان في الوصفات التقليدية، الأول لـ«التشي الدفاعي» والثاني بوصفه عشبة «مُوائِمة».

كيف تُنظَّم المكملات الصحية الكورية

في كوريا الجنوبية، تتولى وزارة سلامة الغذاء والدواء (MFDS) تنظيم الأغذية الصحية الوظيفية، فتراجع المكونات والادعاءات الوظيفية التي يجوز للمنتج أن يحملها. والادعاءات المعتمدة حذرة، مثل «قد يساعد على تحسين وظيفة المناعة»، ولا يجوز أن تَعِد بعلاج الأمراض. أما في الولايات المتحدة، فعلى النقيض من ذلك، لا توافق FDA على المكملات الغذائية قبل طرحها للبيع.

الجينسنغ الأحمر الكوري: ماذا تقول الأدلة

وفقًا للمركز الوطني الأمريكي للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH)، دُرس الجينسنغ الآسيوي لاستخدامات مثل الأداء الذهني وسكر الدم والتعب، لكن الأدلة محدودة أو متباينة. ويبدو أن الاستخدام قصير الأمد آمن لمعظم البالغين؛ وقد تشمل آثاره الجانبية الصداع ومشكلات النوم واضطرابات الهضم، وقد يتداخل مع بعض الأدوية، ومنها أدوية السكري.

من الأعشاب التقليدية إلى مكمل حديث: HemoHIM

HemoHIM مستخلص سائل من Angelica gigas وCnidium officinale وجذر الفاوانيا (Paeonia lactiflora)، طوّره معهد كوريا لأبحاث الطاقة الذرية (KAERI) مع الشركة المصنّعة Kolmar BNH، وتبيعه Atomy. وتسجّله MFDS غذاءً صحيًا وظيفيًا مع الادعاءين بأنه «قد يساعد على تحسين وظيفة المناعة» و«قد يساعد على تخفيف التعب». انظر ما هو HemoHIM وأعشابه الثلاث.

الأدلة البشرية قليلة: بضع تجارب قصيرة، أجرى بعضها المطوّر، وتجربة واحدة مضبوطة بدواء وهمي مدتها 8 أسابيع أظهرت درجات تعب أقل؛ والباقي أعمال مخبرية أو على الحيوانات (دراسات HemoHIM). في عام 2021 طلبت هونغ كونغ وتايوان من المستهلكين التوقف عن استخدامه بعد العثور في عينات منه على الميثوكسالين، وهو دواء يُصرف بوصفة طبية لم يُصرَّح بوجوده، والإبلاغ عن حالات إصابة كبدية؛ ولا يزال الجدل قائمًا حول ما إذا كان HemoHIM هو السبب (هل HemoHIM محظور؟). يدير هذا الموقع موزّع مستقل لـ Atomy. واعتبارًا من أكتوبر 2026، عاد HemoHIM إلى البيع في متجر Atomy في سنغافورة، ويُباع باسم HemoHIM G (艾多美 煥力飲G) في متجر Atomy في تايوان، لكنه لا يزال غير متوفر في هونغ كونغ.

السلامة: التداخلات والجودة

• قد تتداخل الأعشاب مع أدوية مثل مميّعات الدم وأدوية السكري ومثبطات المناعة. أخبر طبيبك أو الصيدلي بكل مكمل تتناوله.

• استشر الطبيب أولًا إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة، أو كنت تشتري لطفل، أو كنت مصابًا بمرض كبدي أو مناعي ذاتي، أو مقبلًا على جراحة.

• قد تكون المنتجات العشبية ملوّثة أو تحتوي على مكونات غير مصرّح بها. اشترِ من الشركة المصنّعة أو من بائع معتمد؛ انظر البائعون غير المعتمدين والآثار الجانبية لـ HemoHIM وسلامته.

كيف تختار المكملات الصحية الكورية

1. تحقّق من الوضع التنظيمي ومن الادعاء المعتمد بالضبط.

1. ابحث عن تجارب بشرية منشورة: كم عدد المشاركين، وما مدتها، ومن موّلها.

1. تجنّب المنتجات التي تَعِد بشفاء الأمراض أو علاجها.

1. اشترِ من مصادر موثوقة ذات ملصقات واضحة.

1. تحدّث إلى طبيبك أو الصيدلي قبل أن تبدأ.