韩医草药与韩国保健品：坦诚指南

简而言之：韩医草药（韩方，hanbang，한방；或韩医学，hanuihak，한의학）是一套历经数百年发展的传统医学体系，如今在韩国是一种持证的医疗职业。韩国保健品则是另一个独立、受监管的产品类别。有些产品（如红参）的研究结果不一；另一些只有小型研究。传统使用和注册是有用的信号，但都不能证明某个产品对您有效。

什么是韩方？韩国的医学传统

韩国传统医学与中医同源，例如都有“气”和阴阳平衡等概念，但拥有自己的诊断方法和方剂。韩国一项广为人知的贡献是四象体质医学，它把人分为四种体质类型。

韩医师在专门的大学课程中学习，通过国家执照考试，并在自己的诊所和医院执业，其执照与西医医师相互独立。作为受监管的职业，并不意味着每一种疗法都经过了现代临床试验检验；许多并没有。

韩医草药的核心原则

韩方旨在恢复整体平衡、增强身体的恢复力，而不是只针对某一种症状。方剂通常由多味药材组合而成，其传统依据是药材之间可以相互平衡、减轻副作用。对大多数方剂而言，这一点并未在人体中得到检验。

韩国传统中的主要药用植物

• 高丽参（Panax ginseng）：传统上用于补充精力、应对压力。红参是经过蒸制和干燥的人参根。

• Angelica gigas（朝鲜当归）：传统上用于“血”的健康；它与中国当归（Angelica sinensis）是不同的物种，主要成分也不同。

• 黄芪（hwanggi）和甘草（gamcho）：常见于传统方剂，分别用于“卫气”和作为“调和”药材。

韩国保健品如何受到监管

在韩国，健康功能食品由食品医药品安全处（MFDS）监管，该机构审查原料以及产品可以作出的功能声称。获批的声称措辞谨慎，例如“可能有助于改善免疫功能”，且不得承诺治疗疾病。相比之下，在美国，FDA 不会在膳食补充剂上市前对其进行批准。

韩国红参：证据怎么说

据美国国家补充与整合健康中心（NCCIH）介绍，亚洲人参已被研究用于脑力表现、血糖和疲劳等方面，但证据有限或结论不一。短期服用对大多数成年人似乎是安全的；副作用可能包括头痛、睡眠问题和消化不适，而且可能与某些药物（包括糖尿病药物）发生相互作用。

从传统草药到现代补充剂：HemoHIM

HemoHIM 是 Angelica gigas（朝鲜当归）、Cnidium officinale（川芎）和芍药根（Paeonia lactiflora）的液体提取物，由韩国原子能研究院（KAERI）与制造商 Kolmar BNH 共同开发，Atomy 销售。MFDS 将其注册为健康功能食品，功能声称为“可能有助于改善免疫功能”和“可能有助于缓解疲劳”。请参阅 HemoHIM 是什么 和 它的三种草药。

人体证据很少：几项部分由开发方进行的短期试验，以及一项疲劳评分下降的 8 周安慰剂对照试验；其余都是实验室或动物研究（HemoHIM 研究）。2021 年，在样品中检出未申报的处方药成分甲氧沙林（methoxsalen）并有肝损伤病例报告后，香港和台湾告知消费者停止使用；这些病例是否由 HemoHIM 引起仍有争议（HemoHIM 被禁了吗？）。本网站由一名独立的 Atomy 经销商运营。截至2026年10月，HemoHIM已在Atomy新加坡网上商城重新销售，并以HemoHIM G（艾多美 煥力飲G）的名称在Atomy台湾网上商城销售；香港目前仍未销售。

安全性：相互作用与质量

• 草药可能与抗凝血药物、糖尿病药物和免疫抑制剂等药物发生相互作用。请把您服用的所有补充剂都告诉医生或药师。

• 如果您怀孕或哺乳、为孩子购买、患有肝病或自身免疫病，或即将接受手术，请先咨询医生。

• 草药产品可能受到污染或含有未申报的成分。请从制造商或授权卖家处购买；请参阅 未授权卖家 和 HemoHIM 副作用与安全性。

如何选择韩国保健品

1. 查看监管状态和确切的获批功能声称。

1. 寻找已发表的人体试验：有多少人参与、持续多久、由谁资助。

1. 避开承诺能治愈或治疗疾病的产品。

1. 从标签清晰、信誉良好的渠道购买。

1. 开始服用前咨询医生或药师。