Польза HemoHIM для иммунной системы: что показывают данные

Коротко: у HemoHIM есть два официально одобренных в Южной Корее заявления — он «может помочь улучшить иммунную функцию» и «может помочь уменьшить усталость». Они основаны на нескольких небольших исследованиях на людях, в которых измеряли иммунные маркеры, такие как активность NK-клеток, и на одном исследовании усталости. Эти данные не показывают, что он предотвращает инфекции или лечит какое-либо заболевание. Многие другие виды пользы, о которых можно прочитать, известны только из лабораторных исследований или опытов на животных.

Два одобренных заявления в Южной Корее

HemoHIM — экстракт трёх растений: Angelica gigas, Cnidium officinale и корня пиона (Paeonia lactiflora). Он разработан Корейским научно-исследовательским институтом атомной энергии (KAERI) и продаётся компанией Atomy. В Южной Корее он зарегистрирован в Министерстве безопасности пищевых продуктов и лекарств (MFDS) как функциональный пищевой продукт для здоровья. Его одобренные заявления ограничиваются иммунной функцией и усталостью, приём — один пакетик два раза в день. Для общего представления см. что такое HemoHIM и состав HemoHIM.

Активность NK-клеток: что измеряли исследования

Естественные киллеры (NK-клетки) — часть врождённого иммунитета. Они помогают распознавать и удалять клетки, заражённые вирусами, и аномальные клетки. «Активность NK-клеток» — это лабораторный показатель, определяемый по пробе крови: насколько активно эти клетки атакуют клетки-мишени.

В двух небольших исследованиях KAERI — 2006 года (38 участников) и 2007 года (88 участников) — у людей, принимавших HemoHIM, наблюдались изменения иммунных маркеров, таких как активность NK-клеток, примерно за два месяца. Исследования были небольшими и частично проводились разработчиком, поэтому результаты скорее обнадёживают, чем доказывают. В исследовании 2007 года активность NK-клеток и некоторые иммунные сигнальные молекулы выросли за два месяца; в меньшем исследовании 2006 года рост был значимым только в одной подгруппе. Подробности — в нашем обзоре клинических исследований HemoHIM.

Что это значит — и чего не значит

• Это значит: в этих группах лабораторный показатель иммунной активности изменился, пока люди принимали HemoHIM.

• Это не значит: меньше простуд, меньше инфекций или более быстрое выздоровление. Ни одно исследование не показало, что HemoHIM уменьшает число инфекций у людей.

• Изменение показателя крови — не то же самое, что улучшение здоровья. Маркеры меняются в зависимости от возраста, сна и стресса.

Усталость: самые ясные данные на людях

Усталость — область с наиболее прямыми данными на людях. В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании 2022 года с участием 96 взрослых с усталостью у тех, кто принимал HemoHIM 8 недель, показатели усталости были ниже, чем у принимавших плацебо. Отдельное исследование безопасности 2025 года с участием 96 здоровых взрослых в течение 8 недель не выявило клинически значимых нежелательных явлений. Исследование проводилось при поддержке производителя, Kolmar BNH, и включало только взрослых в возрасте 30–59 лет.

HemoHIM не является стимулятором вроде кофеина, и механизм его возможного влияния на усталость неизвестен. Если решите попробовать, честно оцените результат примерно через два месяца.

Только лабораторные исследования и опыты на животных

Эти области изучались только в лаборатории или на животных — это не доказанные эффекты у людей.

• Баланс цитокинов: в лабораторных исследованиях и опытах на мышах HemoHIM, по-видимому, влиял на баланс между иммунными сигналами Th1 и Th2. Происходит ли это у людей, неизвестно.

• Антиоксидантная активность: антиоксидантные эффекты измерялись в лабораторных тестах, а не у людей, принимающих HemoHIM.

• Восстановление клеток крови и иммунных клеток: первоначальные исследования KAERI на животных изучали восстановление кроветворных и иммунных клеток после облучения. У спортсменов или людей, восстанавливающихся после болезни, это не проверялось.

• Кровообращение: дудник и книдиум традиционно применяются в корейской фитотерапии для крови, но ни одно исследование не показывает, что HemoHIM улучшает кровообращение или здоровье сердца у людей.

Исследования, касающиеся рака, печени и почек, также являются лабораторными или проводились на животных; см. HemoHIM и исследования рака.

Кому стоит быть осторожнее

Поскольку HemoHIM призван воздействовать на иммунную систему, некоторым людям не следует принимать его без консультации с врачом:

• Людям с аутоиммунным заболеванием (например, ревматоидным артритом, волчанкой или рассеянным склерозом) или принимающим иммунодепрессанты, например после трансплантации органа.

• Людям, принимающим препараты, разжижающие кровь (антикоагулянты), людям с болезнями печени, а также перед операцией.

• Детям, беременным и кормящим женщинам следует его избегать, как рекомендует корейская этикетка.

В 2021 году органы здравоохранения Гонконга и Тайваня призвали население не использовать HemoHIM после четырёх случаев поражения печени в Гонконге и обнаружения в образцах метоксалена — незаявленного рецептурного препарата; продукт был отозван там и в Сингапуре. Вызвал ли эти случаи сам HemoHIM, остаётся спорным. Прочитайте наше руководство по побочным эффектам и безопасности HemoHIM, прежде чем начинать приём, и посоветуйтесь с врачом или фармацевтом, если принимаете какие-либо лекарства. По состоянию на октябрь 2026 года HemoHIM снова продаётся в магазине Atomy в Сингапуре, а в магазине Atomy на Тайване — под названием HemoHIM G (艾多美 煥力飲G); в Гонконге он по-прежнему не продаётся.

Реалистичные ожидания

HemoHIM — пищевая добавка, а не лекарство и не панацея. Данные на людях ограничены небольшими исследованиями иммунных маркеров и усталости длительностью около восьми недель. Не ожидайте мгновенных результатов, защиты от инфекций или излечения какого-либо заболевания. Если решите попробовать, принимайте согласно инструкции — один пакетик два раза в день — наряду с полноценным сном, сбалансированным питанием и физической активностью.

Раскрытие информации: этот сайт ведёт независимый дистрибьютор Atomy.