Beneficios de HemoHIM para el sistema inmunitario: lo que muestra la evidencia

Respuesta breve: HemoHIM tiene dos declaraciones aprobadas oficialmente en Corea del Sur: «puede ayudar a mejorar la función inmunitaria» y «puede ayudar a reducir la fatiga». Se basan en unos pocos estudios pequeños en humanos que midieron marcadores inmunitarios como la actividad de las células NK y en un ensayo sobre la fatiga. No demuestran que prevenga infecciones ni que trate ninguna enfermedad. Muchos otros beneficios de los que quizá hayas leído proceden únicamente de investigación de laboratorio o en animales.

Las dos declaraciones aprobadas en Corea del Sur

HemoHIM es un extracto de tres plantas (Angelica gigas, Cnidium officinale y raíz de peonía, Paeonia lactiflora) desarrollado por el Instituto Coreano de Investigación en Energía Atómica (KAERI) y comercializado por Atomy. En Corea del Sur está registrado en el Ministerio de Seguridad de Alimentos y Medicamentos (MFDS) como alimento funcional para la salud. Sus declaraciones aprobadas se limitan a la función inmunitaria y la fatiga, con una ingesta de un sobre dos veces al día. Para más contexto, consulta qué es HemoHIM e ingredientes de HemoHIM.

Actividad de las células NK: qué midieron los estudios

Las células asesinas naturales (NK) forman parte del sistema inmunitario innato. Ayudan a reconocer y eliminar células infectadas por virus y células anómalas. La «actividad de las células NK» es una medición de laboratorio, a partir de una muestra de sangre, de la intensidad con la que estas células atacan a las células diana.

En dos pequeños estudios de KAERI, de 2006 (38 participantes) y 2007 (88 participantes), las personas que tomaban HemoHIM mostraron cambios en marcadores inmunitarios como la actividad de las células NK al cabo de unos dos meses. Los estudios fueron pequeños y en parte realizados por el propio desarrollador, por lo que los resultados son alentadores, pero no concluyentes. En el estudio de 2007, la actividad de las células NK y algunas moléculas de señalización inmunitaria aumentaron en dos meses; en el estudio más pequeño de 2006, el aumento solo fue significativo en un subgrupo. Encontrarás los detalles en nuestro resumen de los estudios clínicos de HemoHIM.

Qué significa esto y qué no significa

• Significa que, en estos grupos, una medición de laboratorio de la actividad inmunitaria cambió mientras las personas tomaban HemoHIM.

• No significa menos resfriados, menos infecciones ni una recuperación más rápida. Ningún estudio ha demostrado que HemoHIM reduzca las infecciones en personas.

• Un cambio en un marcador sanguíneo no equivale a una mejor salud. Los marcadores varían con la edad, el sueño y el estrés.

La fatiga: la evidencia más clara en humanos

La fatiga es el ámbito con más datos directos en humanos. En un ensayo aleatorizado y controlado con placebo de 2022 con 96 adultos con fatiga, quienes tomaron HemoHIM durante 8 semanas obtuvieron puntuaciones de fatiga más bajas que quienes tomaron un placebo. Un ensayo de seguridad independiente de 2025 con 96 adultos sanos durante 8 semanas no encontró acontecimientos adversos clínicamente significativos. El ensayo contó con el apoyo del fabricante, Kolmar BNH, y solo incluyó a adultos de 30 a 59 años.

HemoHIM no es un estimulante como la cafeína, y no se sabe cómo podría influir en la fatiga. Si lo pruebas, valóralo con honestidad al cabo de unos dos meses.

Solo investigación de laboratorio y en animales

Estos ámbitos solo se han estudiado en el laboratorio o en animales: no son efectos demostrados en personas.

• Equilibrio de las citocinas: en estudios de laboratorio y en ratones, HemoHIM pareció influir en el equilibrio entre las señales inmunitarias Th1 y Th2. Se desconoce si esto ocurre en personas.

• Actividad antioxidante: los efectos antioxidantes se han medido en pruebas de laboratorio, no en personas que toman HemoHIM.

• Recuperación de las células sanguíneas e inmunitarias: los estudios originales de KAERI en animales analizaron la recuperación de las células formadoras de sangre e inmunitarias tras la radiación. Esto no se ha probado en deportistas ni en personas que se recuperan de una enfermedad.

• Circulación: la angélica y el cnidium se usan tradicionalmente en la medicina herbal coreana para la sangre, pero ningún estudio muestra que HemoHIM mejore la circulación ni la salud del corazón en personas.

La investigación sobre el cáncer, el hígado y los riñones también se limita a trabajos de laboratorio o en animales; consulta HemoHIM e investigación sobre el cáncer.

Quién debe tener precaución

Como HemoHIM está pensado para actuar sobre el sistema inmunitario, algunas personas no deberían tomarlo sin consejo médico:

• Personas con una enfermedad autoinmune (como artritis reumatoide, lupus o esclerosis múltiple) o que toman inmunosupresores, por ejemplo, tras un trasplante de órgano.

• Personas que toman anticoagulantes, que tienen una enfermedad hepática o que van a someterse a una operación.

• Los niños, las embarazadas y las mujeres en periodo de lactancia deben evitarlo, tal como recomienda la etiqueta coreana.

En 2021, las autoridades sanitarias de Hong Kong y Taiwán pidieron a la población que no usara HemoHIM tras cuatro casos de lesión hepática en Hong Kong y el hallazgo en muestras de metoxaleno, un medicamento de prescripción no declarado; el producto se retiró allí y en Singapur. Si el propio HemoHIM causó esos casos es objeto de debate. A octubre de 2026, HemoHIM vuelve a venderse en la tienda de Atomy de Singapur y, como HemoHIM G (艾多美 煥力飲G), en la tienda de Atomy de Taiwán; en Hong Kong sigue sin venderse. Lee nuestra guía sobre efectos secundarios y seguridad de HemoHIM antes de empezar y consulta a tu médico o farmacéutico si tomas algún medicamento.

Unas expectativas realistas

HemoHIM es un complemento alimenticio, no un medicamento ni una cura. La evidencia en humanos se limita a pequeños estudios sobre marcadores inmunitarios y fatiga durante unas ocho semanas. No esperes resultados inmediatos, protección frente a las infecciones ni el tratamiento de ninguna enfermedad. Si lo pruebas, tómalo según las indicaciones (un sobre dos veces al día), junto con un buen descanso, una alimentación equilibrada y ejercicio.

Aviso: este sitio lo gestiona un distribuidor independiente de Atomy.