Что такое HemoHIM? Честный обзор растительной добавки Atomy

Коротко: HemoHIM — жидкая растительная добавка из Южной Кореи, которая продаётся в пакетиках по 20 мл. Это экстракт корней трёх растений — Angelica gigas, Cnidium officinale и пиона (Paeonia lactiflora) — с мёдом и кукурузным сиропом. Её разработал Корейский научно-исследовательский институт атомной энергии (KAERI) вместе с производителем Kolmar BNH, а продаёт компания Atomy. В Южной Корее это зарегистрированный функциональный продукт для здоровья с двумя одобренными заявлениями: он «может способствовать улучшению иммунной функции» и «может способствовать снижению утомляемости». Это не лекарство, а данные исследований на людях ограничены. На этикетке указаны и другие ингредиенты, например фруктоолигосахариды, гуаровая камедь и небольшое количество витаминов; проверьте этикетку для вашей страны.

В этом обзоре мы рассказываем, что известно, а что нет. Обратите внимание: этот сайт ведёт независимый дистрибьютор Atomy, а не сама Atomy и не производитель.

Кто производит и продаёт HemoHIM

• Исследования: KAERI, государственный научно-исследовательский институт Южной Кореи, разработал растительную формулу и изучал её в лабораторных исследованиях, на животных и в небольших исследованиях на людях.

• Производство: продукт выпускает Kolmar BNH, корейский производитель продуктов для здоровья.

• Продажи: Atomy, южнокорейская компания прямых продаж (многоуровневый маркетинг), основанная в 2009 году, продаёт его через собственный интернет-магазин и участников во многих странах.

Поскольку Atomy продаёт через зарегистрированных участников, а не через магазины, оригинальный HemoHIM обычно не встречается в аптеках и магазинах здорового питания.

Состав HemoHIM

HemoHIM — стандартизированный экстракт трёх корней, применяемых в традиционной корейской фитотерапии. На американской этикетке указано 20 ккал, 5 г углеводов и 2,5 г сахаров на пакетик — в основном за счёт мёда и кукурузного сиропа.

Angelica gigas (корейский дягиль)

Растение семейства зонтичных (Apiaceae), издавна используемое в корейской фитотерапии. Его корень содержит кумарины, например декурсин, которые изучались в основном в лаборатории.

Cnidium officinale

Также растение семейства Apiaceae, традиционно применяемое в корейской медицине. Содержит такие соединения, как феруловая кислота и лигустилид. Его традиционное применение не проверялось у людей, принимающих HemoHIM.

Корень пиона (Paeonia lactiflora)

Представитель семейства пионовых (Paeoniaceae). Его корень содержит пеонифлорин и родственные соединения, которые изучались в лабораторных исследованиях и на животных.

Подробнее о каждом растении и экстракте — в нашем обзоре состава HemoHIM.

Регуляторный статус: Корея и другие страны

• Южная Корея: Министерство безопасности пищевых продуктов и лекарств (MFDS) регистрирует HemoHIM как функциональный продукт для здоровья. Его одобренные заявления: он «может способствовать улучшению иммунной функции» и «может способствовать снижению утомляемости» при приёме одного пакетика два раза в день.

• США: FDA не одобряет биологически активные добавки, поэтому HemoHIM не «одобрен FDA» — как и любая другая добавка. Kolmar BNH сообщила в октябре 2024 года, что её завод в Седжоне получил от FDA классификацию «No Action Indicated» (NAI) по итогам инспекции в сентябре 2024 года. Это оценка завода, а не одобрение продукта.

• Австралия: по заявлению Kolmar BNH, тот же завод в 2021 году получил сертификат GMP от Управления по терапевтическим товарам (TGA). И это тоже касается производства, а не действия продукта.

В других странах HemoHIM обычно продаётся как пищевая добавка по местным правилам, которые различаются от страны к стране.

Польза HemoHIM: что показывают исследования

HemoHIM часто называют иммунным «модулятором». Эта идея основана в основном на лабораторных исследованиях и опытах на животных. Исследований на людях немного, они небольшие, и часть из них провёл сам разработчик:

• Исследования KAERI (2006 год, 38 участников; 2007 год, 88 участников) сообщили об изменениях иммунных маркеров, например активности натуральных киллеров (NK-клеток), примерно за два месяца. NK-клетки — часть первой линии иммунной защиты организма. В исследовании 2007 года активность NK-клеток и некоторые иммунные сигнальные молекулы выросли за два месяца; в меньшем исследовании 2006 года рост был значимым только в одной подгруппе.

• Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование 2022 года (Seo и соавт.) с участием 96 взрослых с утомляемостью показало более низкие баллы утомляемости, чем при плацебо, через 8 недель.

• Исследование безопасности 2025 года (Seo и соавт.) с участием 96 здоровых взрослых не выявило клинически значимых нежелательных явлений за 8 недель. Исследование проводилось при поддержке производителя, Kolmar BNH, и включало только взрослых в возрасте 30–59 лет.

Всё остальное — исследования, касающиеся радиации, рака, печени, почек, аллергии или воспаления, — получено только в лабораторных исследованиях и на животных. Эти результаты нельзя считать эффектами у людей. Изменения иммунных маркеров также не доказывают, что инфекций становится меньше. Подробности — в нашем обзоре клинических исследований HemoHIM.

Безопасность и кому его следует избегать

В 8-недельном исследовании безопасности с участием 96 здоровых взрослых клинически значимых нежелательных явлений не выявлено. Исследование на животных (Toxicological Research, 2025) не обнаружило связанной с приёмом токсичности у крыс при дозах до 2000 мг/кг в сутки в течение 13 недель, а также генотоксичности в стандартных тестах. Долгосрочных данных на людях мало.

• Детям, беременным и кормящим женщинам принимать его не следует (корейская этикетка не рекомендует применение в этих группах).

• Если вы принимаете препараты для разжижения крови (антикоагулянты) или иммунодепрессанты, сначала проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

• Если у вас аутоиммунное заболевание или болезнь печени либо запланирована операция, поговорите с врачом перед применением.

• Он содержит мёд и кукурузный сироп — это стоит учитывать, если вы следите за потреблением сахара.

Подробнее — в нашем руководстве по побочным эффектам и безопасности HemoHIM.

Предупреждения Гонконга и Тайваня в 2021 году

1–2 ноября 2021 года Департамент здравоохранения Гонконга призвал население не покупать и не употреблять HemoHIM после четырёх случаев поражения печени у женщин в возрасте от 42 до 72 лет и после того, как в образцах был обнаружен метоксален — рецептурный препарат, не указанный на этикетке. В том же месяце предупреждение выпустил Тайвань, и продукт был отозван в Гонконге, на Тайване и в Сингапуре. Вызвал ли сам HemoHIM поражения печени — вопрос спорный; обзор Yang и соавторов 2023 года оспаривает эту связь. По состоянию на октябрь 2026 года HemoHIM снова продаётся в магазине Atomy в Сингапуре, а в магазине Atomy на Тайване — под названием HemoHIM G (艾多美 煥力飲G); в Гонконге он по-прежнему не продаётся. В нашей статье Запрещён ли HemoHIM? рассказано, что произошло и какова ситуация сейчас.

Как принимать HemoHIM

Корейская норма приёма — один пакетик 20 мл два раза в день, например утром и вечером. Его можно пить прямо из пакетика. Исследования на людях длились около восьми недель, поэтому, если вы решите попробовать, честно оцените результат примерно через два месяца. Не превышайте указанную на этикетке дозу. Больше советов — в статье как принимать HemoHIM.

Цена и где купить

Цены зависят от страны. Например, в октябре 2026 года коробка из 60 пакетиков (месяц при двух пакетиках в день) стоила 105 USD в американском интернет-магазине Atomy. Регистрация в качестве участника-потребителя Atomy была бесплатной в проверенных нами странах.

Покупайте только в официальном интернет-магазине Atomy. Перепродажа на маркетплейсах, например на Amazon, не разрешена Atomy, а происхождение и условия хранения такого товара проверить невозможно. См. цена HemoHIM и где купить.

Итог

HemoHIM — корейская растительная добавка с двумя скромными одобренными в Южной Корее заявлениями — об иммунной функции и утомляемости, — подкреплёнными несколькими небольшими исследованиями на людях. Большинство других утверждений, которые встречаются в интернете, основаны на лабораторных исследованиях или опытах на животных. В коротких исследованиях он, по-видимому, хорошо переносится, но это не лекарство, он не одобрен FDA, а в 2021 году в отношении него выпускались официальные предупреждения в Гонконге и на Тайване. Если у вас есть заболевание или вы принимаете лекарства, перед приёмом проконсультируйтесь с врачом.